小人閑居・・あしたのために

昨年の東濃大会の記録と比較してみました。

黄色いところが今年記録が上回っている記録です。
男子は昨年の多中メンバーが強豪ぞろいでさすがに昨年の記録と較べると今年は落ちますが、女子は今年の方が多く記録出していますね。大会新記録も多く出ています。

ただ、県のレベルになるとやはりもっと高い。
全国になれば・・・・・・

まだまだ、通信・県まで時間はあります。
まずは、通信をターゲットに最後の仕上げをじっくりとこの一ヶ月でやっていきましょうね。

バンバロー！！

HPにも動画をアップしていますが、もう少しいい画質でスロー再生すると自分の欠点が判っていいですね。

短距離ならスタートのタイミング、スタート後の立ち上がり、中盤の加速、後半のスピード維持。
意外と足が上がっていないとか、腕の振りが左右違ってるとか見ていると面白い・・おっと、違った・・・姿勢を認識してちゃんと修正できます。

長距離だと１周目、２周目と回を重ねる事にどこが変わっているか、また、どのポイントでダッシュをかければ最後まで走り切れるかを画像で見て、イメージを付ける事もいいですね。
イメージというと砲丸や幅跳びなんかもそうですね。投げるタイミングのイメージ、飛ぶ体勢のイメージ、スポーツってなんでもそうですが基本が大事。きちんと基本が出来ていれば後は自分のエッセンスを加えて記録を伸ばす。

ゴルフでも変なフォームで打っている人は伸びません。きちんと折りたたんだ腕のトップからコックをはずしながら折りたたみを伸ばし弧を描いてインパクトする。そのインパクトの瞬間、プロの選手のイメージを描いてみてください。きっと良くなるはずです・・・
ってゴルフもう何年もやってませんが・・・・

バイクのコーナーを攻めるのもどのポイントでクリップして抜けていくかこれもイメージです。

スキーでもどのコブでどの様にキックしていくか。モーグルの選手は一瞬にしてその軌道を頭の中に描き、イメージした通りにトレースする。パラレルタまだしもきちんとクリスチャニアを身につけカッコよく滑るにはイメージと技術が必要です。

梅雨に入って雨が増えて室内練習が増えてくると思います。時々自分の競技している最近のビデオを見ながらチェックしてみませんか？

昨年10月の駅伝から多中　陸上部　保護者会のHPを立ち上げて早８ヶ月が過ぎました。サーバも落ちずに動いてくれています。

関係者に伝わればいいやって感じで作ってきたHPでしたが、みなさんに見てもらって光栄です。

自分が持っているi-phoneで見るとトップページやアルバムなんかは見られるんですよね。それと、動画でもYouTubeにアップした画像は見る事も可能。
でも、独自で動かしている最近の簡易動画はFLVって仕様（ソフト）なんでPCじゃないと見る事が出来ない様です。

MACで見えているか判りませんが、i-phoneや最近売り出したi-padではみられないと思います。これはアップルのフラッシュ動画は見られないという仕様なんでダメなんですよね。

大会も佳境に入ってきているんでもっときれいな動画を見ていただくにはどうしたらいいか検討中です。
以前も書いたストリーミングって形ならもっときれいに見られるんでもう一台　PCを２４時間稼働させて見られるようにしようかと思っていますがいつになる事やら・・・これならi-phoneやi-padで見られるかな？

やっと動画アップできました。見てみてください。
昨日帰ってから、PCをフル稼働。ネットに上げられるように変換し画像の内容を確認して、それぞれの選手を名前を確認。
ファイル名をすべて変えてインデックスを作ってひとつの画面でカテゴリー毎に見られるようにしました。
PC3台使って徹夜の作業でした・・・・・といってもPCが徹夜してくれたんですけど(^^;)
写真がまだぜんぜん手付かずです。皆さんからもいただいている過去の写真もきちんと整理しながらアップして行きたいんですけど時間がなくって・・・ごめんなさい。

昨日、写真を撮ってくれた人は「きんちゃん」って言う後輩です。
銀塩写真（デジカメじゃないネガのやつです）のモノクロを趣味でやっているんですが、最近デジカメの上級モデルへ進んでいるんでそれなら撮りに来いと専属カメラマンになってもらいました。
通信は仕事らしいですが、平日にある県大会は来てくれるそうです。ただ、彼が来ると昨日と一緒で無茶苦茶画像が増えるからまた、整理に時間がかかりそうで涙が出そうです～(;_;)

昨日の天気はよかったですね。ちょっと暑いくらいでした。それが一転、今日は昼から雨。気温もちょっと寒いくらいです。
陸上の大会が始まったばかり。ここで体調を崩さないようにしましょうね。
もちろん、応援する親御さんもですよ！間違っても徹夜は駄目です。深酒もね！

明日は中体連　東濃大会です。

天気は晴れ、気温は暑そう。でも風は今日位のいい風かも。
明日も早いので今日は早く寝て体調を整えておきましょう！

県大会へ行くんだ！その次の頂点を目指すんだ！って気持ちがないと駄目！
その最初のステップがこの大会です。これをクリアしないと次のステージには進めない。
ちゃんとステージクリアして次へ進もう！

星ヶ台では準備が進んでいました。本部テントが今朝用意されていましたので、準備万端かな？
今回は東濃大会だから、多治見から東の地区、各地から車が入ってきますのでそれなりに駐車場も一杯になるかと思います。
早めに行って荷物を降ろして、多中の駐車場にでも親御さんは置くようにしていただけるといいかと思います。

さあ、自分の記録への第一歩　ベストを尽くせ！